Registro con foto, voce, testo e codice a barre

Un contacalorie che non ti fa digitare

Contare le calorie funziona: è lo strumento con più evidenze per capire e cambiare come mangi. Quello che non funziona è passare 15 minuti al giorno a cercare "petto di pollo alla griglia" in un motore di ricerca e a pesare ogni singolo ingrediente.

Biokode ribalta il processo: tu mangi e glielo racconti come a una persona, con una foto, la voce o una frase, e l’app fa la parte noiosa: riconoscere gli alimenti, stimare le quantità e trasformare tutto in calorie, macro e micronutrienti.

Quattro modi per registrare, nessuno ti chiede di digitare

Foto: fotografa il piatto e l’IA riconosce gli alimenti e stima le porzioni. Puoi correggere qualsiasi cosa prima di salvare.
Voce: dici "ho mangiato pasta e fagioli e una mela" e resta registrato con le sue calorie e i suoi macro.
Testo naturale: scrivi come parli, senza cercare in liste o menu a tendina.
Codice a barre: per i prodotti confezionati, scansiona e regola la quantità.

Più che calorie: macro e 27 micronutrienti

Ogni registrazione include proteine, grassi e carboidrati, più 27 micronutrienti (ferro, magnesio, vitamina D, B12…) confrontati con i valori di riferimento EFSA. Non sai solo quanto mangi: sai cosa ti manca.

Col tempo, Biokode ti mostra schemi ricorrenti (settimane alte di sodio, proteine scarse nel weekend, ferro basso per lunghi periodi) che un contatore semplice non ti farebbe mai vedere.

E un coach che guarda il tabellone con te

La differenza tra annotare i pasti e cambiare abitudini è che qualcuno faccia qualcosa con quei dati. Kodi, il coach di Biokode, apre e chiude la tua giornata: la mattina ti dice cosa c’è in programma e la sera come hai chiuso, se sei rimasto corto di proteine o se la tua tendenza di peso si allontana dal piano.

Se preferisci i numeri nudi e crudi, la modalità solo dati ti lascia il pannello completo (Bio Score, tendenze, apporto) senza messaggi né mascotte.

Domande frequenti

Contare le calorie con una foto è preciso?

L’IA riconosce bene gli alimenti e stima le porzioni con un margine ragionevole, che in più puoi correggere con un tocco. Per capire se la tua giornata è sulla strada giusta, che è quello che conta, è più che sufficiente; nessuna app (e nessuna etichetta) è esatta al grammo.

Devo pesare il cibo?

Non è obbligatorio. Pesare aiuta a farsi l’occhio nelle prime settimane, ma il flusso normale di Biokode è foto o voce con stima regolabile. La costanza nel registrare vale più della bilancia da cucina.

Funziona anche con piatti misti o al ristorante?

Sì. L’IA scompone i piatti combinati ("menu del giorno: pasta e ceci, poi orata con insalata") nei loro componenti e stima ognuno di essi. Più contesto dai, migliore sarà la stima.

Che fine fanno i miei dati?

I tuoi dati sono cifrati in transito e a riposo, ospitati nell’UE, e il design rispetta il GDPR. Non vengono venduti a terzi.

È gratis?

Puoi iniziare gratis, senza carta. Le funzioni avanzate fanno parte dell’abbonamento, con prova gratuita.

Registra il tuo prossimo pasto in 10 secondi

Una foto, la tua voce o una frase, e Biokode fa i conti: calorie, macro e micronutrienti rispetto al tuo obiettivo del giorno.

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Come funziona il contacalorie con IA Registrare i pasti a voce Calcolatore di calorie: quante te ne servono?Calcolatore di macro

Le calorie e i nutrienti calcolati da foto, voce o testo sono stime regolabili, pensate per il monitoraggio delle abitudini, non per uso clinico.