Coach IA su Telegram

Il tuo coach personale IA per nutrizione, sonno e sport

Biokode è l'agente IA che ti scrive proattivamente su Telegram, ti crea un piano nutrizionale personalizzato, segue i tuoi allenamenti e il tuo riposo e ti conosce sempre meglio grazie alla sua memoria persistente. Come un vero coach, disponibile 24/7.

Prova Demo Interattiva

Gratis per iniziare
Nessuna carta di credito
Crittografato end-to-end

Biokode Coach

online · ti conosce

Centinaia di persone mangiano, dormono e si allenano meglio con il loro coach IA personale su Telegram

24/7

Coach sempre disponibile

100%

Piano personalizzato dall'IA

4.8/5

Soddisfazione utenti

Come funziona il tuo coach IA personale

Un agente IA che ti scrive, ti ascolta e ti conosce — fin dal primo messaggio

Collegalo a Telegram

Collega Biokode alla tua app di messaggistica preferita in meno di un minuto e inizia a parlare con il tuo coach IA come faresti con un amico. Nessuna nuova app da installare, nessun modulo complicato.

Crea il tuo piano e ti segue ogni giorno

Il tuo coach IA progetta il tuo piano nutrizionale, la routine del sonno e gli allenamenti. Poi ti scrive proattivamente ogni giorno per chiederti cosa hai mangiato, se ti sei allenato e come hai dormito.

Ti conosce e migliora con te

Con memoria persistente ricorda gusti, allergie, infortuni, orari e obiettivi. Più parli con lui, più affinati sono i suoi consigli — proprio come un vero coach personale che ti accompagna.

Il cervello del coach

Non è un chatbot: pensa, ricorda e persino sogna con te

Dietro ogni messaggio c'è un agente IA con memoria vera, piani vivi e l'iniziativa di un coach in carne e ossa.

Memoria persistente

Ricorda il tuo ginocchio delicato, che odi i broccoli e che il giovedì fai tardi. Ogni conversazione lo affina: consigli per te, non per un utente medio.

Allergia: frutta a guscio

Obiettivo: −4 kg prima dell'estate

Ginocchio delicato: niente impatti

Il giovedì cena fuori

ogni notte

Dreaming notturno

Mentre dormi, ripercorre tutta la tua giornata: consolida ciò che ha imparato, collega i pattern e si sveglia con idee nuove per te.

spinte proattive

Ti scrive lui per primo

Non aspetta che tu apra un'app: ti chiede dell'allenamento, ti ricorda la cena e ti dà una spinta se sparisci per due giorni.

Com'è andato l'allenamento gambe? 💪

Due giorni senza tue notizie 👀

sempre aggiornati

Piani vivi di nutrizione e allenamento

Il tuo piano si ricalcola con i tuoi progressi reali. Settimana storta? Si adatta e va avanti con te — senza colpe né prediche.

con streak

Sfide personali

Mini-sfide su misura con streak e progressi: 2 L d'acqua al giorno, 10.000 passi, una settimana senza cibi ultra-processati.

Sfida: 2 L d'acqua al giornostreak 5/7 giorni

come preferisci

Testo, voce o foto

Mandagli un vocale dalla palestra o la foto del piatto: lo capisce, lo registra e ti restituisce subito i macro.

Testo

Voce

Foto

Un coach IA completo per nutrizione, sonno e sport

Piano personalizzato, monitoraggio proattivo e memoria reale — tutto chattando su Telegram

Coach 24/7 senza attese

Il tuo agente IA risponde istantaneamente a qualsiasi ora, sette giorni su sette. Niente appuntamenti, niente agende, nessun tempo di attesa.

Memoria persistente che ti conosce

Ricorda ogni conversazione, ogni pasto e ogni allenamento. Impara i tuoi schemi e adatta i consigli a te, non a un utente medio.

Privacy e dati crittografati

La tua salute, la tua nutrizione e le tue abitudini sono private. Crittografia end-to-end e server nell'UE: decidi tu chi accede ai tuoi dati.

Condividi con medico o trainer

Concedi accesso sicuro a professionisti della salute o al tuo personal trainer tramite codici temporanei. Revoca quando vuoi.

Il tuo coach IA, con la privacy al primo posto

I tuoi dati di nutrizione, sonno e allenamento sono sensibili. Biokode li protegge con crittografia di livello bancario e piena conformità normativa nell'Unione Europea.

Crittografia end-to-end

Tutte le tue conversazioni con il coach IA e i tuoi dati sono crittografati in transito e a riposo. Solo tu puoi leggerli.

Server basati nell'UE

I tuoi dati sanitari non lasciano mai l'Unione Europea. Conformità GDPR garantita.

Conforme all'AI Act

Il nostro agente IA soddisfa i requisiti dell'AI Act UE per trasparenza, equità e responsabilità.

Conforme GDPR
Pronto per AI Act UE
Standard ISO 27001

Calcolatori gratuiti di salute

Strumenti basati sulla scienza per completare il tuo coach IA. 100% privati e gratuiti.

Scopri il tuo cronotipo

Sei un'allodola, un gufo o un tipo intermedio? Conosci il tuo ritmo circadiano naturale e lascia che il tuo coach IA ottimizzi sonno e allenamenti.

Basato sulla scienza100% gratuitoSolo 2 minuti

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Calcola la tua età metabolica

Scopri la tua vera età biologica e ricevi dal tuo coach IA un piano nutrizionale personalizzato per ottimizzare la tua salute.

100% privatoCompletamente gratuitoAzioni concrete

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Domande? Abbiamo risposte

Cos'è esattamente il coach IA di Biokode?

Biokode è un agente IA che funziona come il tuo coach personale di nutrizione, sonno e sport. Ti scrive su Telegram, ti crea un piano su misura, ti segue ogni giorno e impara a conoscerti grazie alla sua memoria persistente, esattamente come farebbe un coach umano.

Come collego il coach IA a Telegram?

La configurazione richiede meno di un minuto. Quando ti registri colleghi il tuo account Telegram e il tuo coach IA inizia a parlarti direttamente dalla tua app di messaggistica preferita. Nessuna nuova app da installare. (WhatsApp in arrivo presto.)

Il coach mi scrive davvero in modo proattivo?

Sì. A differenza di un chatbot che si limita a rispondere, Biokode è un coach IA proattivo: ti scrive per chiederti cosa hai mangiato, se ti sei allenato, come hai dormito o per ricordarti i tuoi obiettivi. Decidi tu il ritmo e gli orari, e lui si adatta a te.

Il coach IA ricorda le nostre conversazioni precedenti?

Sì, ha una vera memoria persistente. Ricorda i tuoi gusti, allergie, infortuni, orari, abitudini e progressi. Più parli con lui, più i suoi consigli diventano precisi — proprio come un coach umano che ti conosce da anni.

Può crearmi un piano nutrizionale personalizzato?

Sì. Il tuo coach IA progetta un piano nutrizionale 100% personalizzato in base ai tuoi obiettivi, gusti, restrizioni, budget e stile di vita. Include calcolo di calorie e macro, proposte di menù, ricette e lista della spesa, e si adatta man mano che progredisci.

Sostituisce un nutrizionista o un personal trainer?

Biokode non sostituisce la diagnosi medica né la supervisione clinica, ma copre la quotidianità: pianificazione, monitoraggio giornaliero e motivazione costante. Per i casi clinici puoi condividere in modo sicuro i tuoi dati con il tuo nutrizionista o trainer di fiducia.

I miei dati sanitari sono al sicuro?

Sì. Tutte le tue conversazioni e i tuoi dati sono crittografati end-to-end, archiviati su server nell'Unione Europea e conformi a GDPR e AI Act. Non vendiamo né condividiamo mai i tuoi dati. Sei tu a controllare tutti gli accessi.

Quanto costa il coach IA? Serve la carta per iniziare?

Puoi iniziare gratis senza carta di credito. Attivi il tuo coach IA su Telegram in meno di un minuto e provi il piano personalizzato, il monitoraggio proattivo e la memoria persistente senza alcun impegno.

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