Coach IA por Telegram

Tu coach personal con IA para nutrición, sueño y deporte

Biokode es el agente IA que te escribe proactivamente por Telegram, te crea un plan nutricional personalizado, hace seguimiento de tus entrenamientos y descanso, y te conoce mejor cada día gracias a su memoria persistente. Como un coach humano, disponible 24/7.

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Gratis para empezar
Sin tarjeta de crédito
Cifrado end-to-end

Biokode Coach

en línea · te conoce

Cientos de personas ya comen, duermen y entrenan mejor con su coach IA personal por Telegram

24/7

Coach disponible siempre

100%

Plan personalizado por IA

4.8/5

Satisfacción de usuarios

Cómo funciona tu coach IA personal

Un agente IA que te escribe, te escucha y te conoce — desde el primer mensaje

Conéctalo a Telegram

Vincula Biokode con tu app de mensajería favorita en menos de un minuto y empieza a hablar con tu coach IA como lo harías con un amigo. Sin instalar apps nuevas, sin formularios complicados.

Te crea un plan y te hace seguimiento

Tu coach IA diseña tu plan nutricional, rutina de sueño y entrenamiento. Luego te escribe proactivamente cada día para preguntarte qué has comido, si has entrenado y cómo has descansado.

Te conoce y mejora contigo

Con memoria persistente, recuerda tus gustos, alergias, lesiones, horarios y objetivos. Cuanto más hablas con él, más afinado es su consejo — como un verdadero coach personal que te acompaña.

El cerebro del coach

No es un chatbot: piensa, recuerda y hasta sueña contigo

Debajo de cada mensaje hay un agente IA con memoria real, planes vivos y la iniciativa de un coach de carne y hueso.

Memoria persistente

Recuerda tu lesión de rodilla, que odias el brócoli y que los jueves sales tarde. Cada conversación lo afina: el consejo es para ti, no para un usuario medio.

Alergia: frutos secos

Objetivo: −4 kg antes del verano

Rodilla delicada: sin impacto

Los jueves cena fuera

cada noche

Dreaming nocturno

Mientras duermes, repasa tu día entero: consolida lo aprendido, conecta patrones y amanece con ideas nuevas para ti.

ticks proactivos

Te escribe él primero

No espera a que abras una app: te pregunta por el entreno, te recuerda la cena y te da un toque si llevas dos días desaparecido.

¿Qué tal el entreno de pierna? 💪

Llevas 2 días sin contarme nada 👀

siempre al día

Planes vivos de nutrición y entreno

Tu plan se recalcula con tu progreso real. ¿Semana torcida? Se ajusta y sigue contigo — sin culpas ni sermones.

con rachas

Retos personales

Mini-retos a tu medida con racha y progreso: 2 L de agua al día, 10.000 pasos, una semana sin ultraprocesados.

Reto: 2 L de agua al díaracha 5/7 días

como prefieras

Texto, voz o foto

Mándale un audio desde el gimnasio o la foto del plato: lo entiende, lo registra y te devuelve las macros al momento.

Texto

Voz

Foto

Un coach IA completo para nutrición, sueño y deporte

Plan personalizado, seguimiento proactivo y memoria real — todo conversando por Telegram

Coach 24/7 sin esperas

Tu agente IA responde al instante a cualquier hora, los siete días de la semana. Sin citas, sin agendas, sin tiempos de respuesta.

Memoria persistente que te conoce

Recuerda cada conversación, cada comida y cada entreno. Aprende tus patrones y adapta sus recomendaciones a ti, no a un usuario medio.

Privacidad y datos cifrados

Tu salud, tu nutrición y tus hábitos son privados. Cifrado end-to-end y servidores en la UE: tú decides quién accede a tus datos.

Comparte con tu médico o entrenador

Otorga acceso seguro a profesionales de la salud o a tu entrenador personal con códigos temporales. Revoca el acceso cuando quieras.

Tu coach IA, con tu privacidad primero

Tus datos de nutrición, sueño y entrenamiento son sensibles. Biokode los protege con cifrado de grado bancario y cumplimiento normativo total en la Unión Europea.

Cifrado end-to-end

Todas tus conversaciones con el coach IA y tus datos están cifrados en tránsito y en reposo. Solo tú puedes leerlos.

Servidores en la UE

Tus datos de salud nunca salen de la Unión Europea. Cumplimiento GDPR garantizado.

Cumple AI Act

Nuestro agente IA cumple los requisitos del AI Act de la UE en transparencia, equidad y responsabilidad.

Cumple GDPR
Listo para AI Act UE
Estándares ISO 27001

Calculadoras gratuitas de salud

Herramientas basadas en ciencia para complementar a tu coach IA. 100% privadas y gratuitas.

Descubre tu cronotipo

¿Eres alondra, búho o intermedio? Conoce tu ritmo circadiano natural y deja que tu coach IA optimice tu sueño y entrenamientos.

Basado en ciencia100% gratuitoSolo 2 minutos

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Descubre tu edad biológica real y recibe un plan nutricional personalizado de tu coach IA para optimizar tu salud.

100% privadoCompletamente gratisAcciones concretas

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¿Preguntas? Tenemos respuestas

¿Qué es exactamente el coach IA de Biokode?

Biokode es un agente IA que actúa como tu coach personal de nutrición, sueño y deporte. Te escribe por Telegram, te crea un plan a tu medida, hace seguimiento diario y aprende de ti gracias a su memoria persistente, exactamente como lo haría un coach humano.

¿Cómo conecto el coach IA con Telegram?

La conexión se hace en menos de un minuto. Al registrarte vinculas tu cuenta de Telegram y tu coach IA empieza a hablarte directamente desde tu app de mensajería favorita. No necesitas instalar nada nuevo. (Pronto también en WhatsApp.)

¿De verdad me escribe el coach proactivamente?

Sí. A diferencia de un chatbot que solo responde, Biokode es un coach IA proactivo: te escribe para preguntarte qué has comido, si has entrenado, cómo has dormido o para recordarte tus objetivos. Tú eliges el ritmo y los horarios, y él se adapta a ti.

¿El coach IA recuerda nuestras conversaciones?

Sí, tiene memoria persistente real. Recuerda tus gustos, alergias, lesiones, horarios, hábitos y avances. Cuanto más hablas con él, más afinadas son sus recomendaciones — igual que un coach humano que te conoce desde hace años.

¿Puede crearme un plan nutricional personalizado?

Sí. Tu coach IA diseña un plan nutricional 100% personalizado a partir de tus objetivos, gustos, restricciones, presupuesto y estilo de vida. Incluye cálculo de calorías y macros, propuestas de menús, recetas y lista de la compra, y lo ajusta según tu progreso.

¿Sustituye a un nutricionista o entrenador personal?

Biokode no sustituye el diagnóstico médico ni la supervisión clínica, pero sí cubre el día a día: planificación, seguimiento diario y motivación constante. Para casos clínicos, puedes compartir tus datos de forma segura con tu nutricionista o entrenador humano de confianza.

¿Están seguros mis datos de salud?

Sí. Todas tus conversaciones y datos están cifrados end-to-end, almacenados en servidores de la Unión Europea y cumplen con GDPR y AI Act. Nunca vendemos ni compartimos tus datos. Tú controlas todos los accesos.

¿Cuánto cuesta el coach IA? ¿Necesito tarjeta para empezar?

Puedes empezar gratis y sin tarjeta de crédito. Activas tu coach IA en Telegram en menos de un minuto y pruebas el plan personalizado, el seguimiento proactivo y la memoria persistente sin compromiso alguno.

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¿Listo para tener un coach IA que te conozca de verdad?

Activa tu agente IA en Telegram en menos de un minuto. Plan personalizado, seguimiento proactivo y memoria real — gratis y sin tarjeta.

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